T2, 11 / 2021 2:52 chiều | nam

Những tuýp hay cho làn da không những đem đến cho bạn một làn da đẹp mà còn giúp bạn tránh được những hậu quả đáng tiếc. Cùng tìm  hiểu 7 điều nên và không nên đối với làn da ngay trong bài viết này nhé!

1. Những điều không nên

Không Nên Nặn Mụn Bằng Tay

Tay chúng ta thường chứa rất nhiều vi khuẩn, đặc biệt là những vi khuẩn gây hại. Vì vậy nếu bạn tự ý dùng tay nặn mụn không những mụn không hết đi mà còn là nguyên nhân khiến tình trạng mụn ngày càng trầm trọng. Việc nặn mụn không đúng cách dễ để lại sẹo thâm và tổn thương cho làn da.

Xem thêm: nổi mụn khi mang thai

Không nên nặn mụn bằng tay
Không nên nặn mụn bằng tay

Không Nên Massage Quá Nhiều

Việc massage thực sự là một điều tốt giúp các mạch máu lưu thông đưa dưỡng chất đến các tế bào. Thế nhưng nó lại trở thành một điều không nên nếu như bạn thực hiện quá nhiều. Massage quá nhiều sẽ khiến làn da dễ dàng chảy xệ, hình thành nếp nhăn. Vì vậy, bạn hãy xây dựng chế độ chăm sóc da hợp lý.

Không Nên Thức Khuya

Một trong những điều cần thực hiện để có được làn da đẹp đó là không nên thức khuya. Có ngủ đủ giấc thì các cơ quan mới hoạt động hiệu quả. Và đừng quên làm sạch da mặt cũng như giữ ẩm cho khuôn mặt của bạn trước khi đi ngủ. Điều đó sẽ giúp cải thiện làn da của bạn.

2. Những Điều Nên Làm Để Có Làn Da Đẹp

Nên Thoa Kem Chống Nắng

Đây có lẽ là điều cần thiết nhất mà bắt buộc bạn cần ghi nhớ nếu muốn có một làn da đẹp mịn màng. Bạn sẽ ghi nhớ điều này tốt hơn nếu thực sự biết tia UV hủy hoại làn da của chúng ta ra sao. Hãy tưởng tượng tia UV giống như những mũi tên đâm xuyên và làm phá hủy lớp màng bảo vệ da gây ra nhiều tổn thương đến tế bào, quá trình này lặp đi lặp lại mỗi ngày sẽ khiến da bạn ngày càng trở nên xấu xí.

Nên thoa kem chống nắng hàng ngày
Nên thoa kem chống nắng hàng ngày

Nên Uống Đủ Nước

Cơ thể của chúng ta được hình thành từ 70% là nước. Nước duy trì sự sống các tế bào. Bởi vậy, bạn cần bổ sung đủ nước cho cơ thể từ 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày. Nó không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp làn da thêm mịn màng, tươi tắn hơn.

Nên Tập Thể Dục Thường Xuyên

Tập thể dục, luyện tập thể dục thể thao như: Chạy bộ, tập yoga sẽ giúp các mạch máu lưu thông tốt hơn. Nó cũng đẩy nhanh quá trình làm sạch toàn bộ cơ thể của bạn. Bên cạnh đó, tập luyện thể lực giúp tăng quá trình trao đổi chất, đào thải những chất độc hại ra bên ngoài. Nó sẽ giúp bạn đẹp từ bên trong và khiến da bạn khỏe hơn.

Chạy bộ giúp đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể rất tốt
Chạy bộ giúp đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể rất tốt

Nên Tẩy Tế Bào Chết Hàng Tuần

Tế bào chết bong ra và không được làm sạch là một trong những lý do hình thành mụn và khiến làn da bạn trở nên sần sùi. Hãy tẩy da chết 1 lần một tuần để giúp làn da thông thoáng, mịn màng hơn ngăn chặn mụn xuất hiện.

Xem thêm: 5 nguyên liệu tẩy da chết

Hãy áp dụng những điều nên và không nên trên để sở hữu cho mình một làn da khỏe mạnh, mịn màng. Và hãy nhớ chăm sóc da là cả một quá trình, đừng vội vàng hay muốn mau chóng có được kết quả mà sử dụng những sản phẩm không tốt cho da.

Xem thêm: 3 loại dầu gội thiên nhiên

Xem thêm: thực phẩm gây lão hóa

Bài viết cùng chuyên mục